La socialización puede servir para adquirir hábitos saludables y, en muchas ocasiones, se convierte en una poderosa razón para adherir al ejercicio físico.

Por Rodrigo A. Cauas E.
Coach- Psicólogo Deportivo Clínica Las Condes
Director General EMD Psicología & Coaching Deportivo

La socialización “es un proceso de influjo entre una persona y sus semejantes, un proceso que resulta de aceptar las pautas de comportamiento social y adaptarse a ellas”. Vale decir, es la adquisición por parte de las personas, de ciertos pensamientos, hábitos o modos de actuar que se han ido adquiriendo durante la vida en las distintas relaciones que se establecen con las otras personas.
En el contexto del deporte, o más bien del ejercicio físico, este proceso de socialización tiene una doble importancia, ya que puede constituirse en una interesante y eficaz herramienta para adquirir hábitos saludables y conductas de juego limpio, y además en muchas ocasiones se convierte en una poderosa razón de adhesión al ejercicio físico, sobre todo en un grupo etario como la tercera edad o en general para cualquier persona que se desmotiva fácilmente en hacer ejercicio físico.

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