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¿Sabes qué cualidades debieran privilegiar unas zapatillas para correr distancias como 21K? Acá hay algunas recomendaciones entregadas por reconocidos fabricantes.

La oferta de zapatillas para correr en el mercado es cada vez mayor. Algo positivo, sin duda, porque amplía la posibilidad de encontrar lo que realmente queremos o necesitamos. Pero por otra parte, también puede llevar a “perdernos” entre tanta variedad si es que no sabemos exactamente lo que conviene para cada caso.
Frente a ello, para facilitar un poco la tarea, a continuación entregamos algunas orientaciones para quienes buscan el calzado adecuado para distancias largas como un medio maratón.

Características Técnicas

Son numerosas las características técnicas que diferencian a una zapatilla de otra. ¿Cuáles se debieran privilegiar para correr en calle una distancia como 21K?
Desde New Balance, señalan: “Antes de elegir tus zapatillas debes conocer tu tipo de pisada. Hay tres diferentes categorías: pronador (apoya el interior del pie), supinador (apoya el exterior del pie) y neutro (no sobrecargan ningún extremo del pie). Cada corredor debe tener un modelo acorde a su tipo, para evitar lesiones”. Advierte también que muchos corredores se demoran en notar que están usando una zapatilla que no se adapta a su pisada y agrega que la elección apropiada ayudará también a lograr un buen desempeño y sentirse cómodo al correr.

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