La nueva línea de zapatillas Under Armour ofrece la máxima comodidad y absorción de impacto. ¡Descúbrelas!

Las alternativas que ofrece Under Armour a los corredores en 2016 dan continuidad a la tremenda evolución que tuvo la marca en la industria del running en las últimas temporadas. Un mérito reconocido mundialmente mediante varios premios entregados por plataformas como Runner’s World, entre otros.
Son 5 modelos los que componen el top de línea de la marca: Gemini 2.1, Apollo 2 Clutch, Slingride Fade, Bandit 2 y Fortis 2. Ellos responden a las necesidades de 3 tipos de corredores: los que corren distancias largas (Run Long); los que corren distancias cortas, buscando velocidad e intensidad (Run Fast); y los que disfrutan correr en superficies que requieren un máximo de potencia y tecnicidad (Run Strong).
“Después de haber segmentado a su consumidor runner detrás de las categorías Run Long, Run Fast y Run Strong, quisimos perfeccionar los mejores atributos de cada una de sus zapatillas para que cumplan con los objetivos que se puede plantear cada corredor”, señala Sergio Costabal, gerente de marketing de Under Armour.

Si eres una mujer runner ten en cuenta las siguientes recomendaciones para que elijas correctamente tus próximas zapatillas para correr en asfalto o montaña.

Algunas mujeres, privilegiando los atributos técnicos y el uso que les darán, en lo último que se fijan es en su precio. Otras discriminan por ese factor. Por muy lindas y cómodas que sean, si no están dentro de su presupuesto no se las llevan.
Está el grupo de las muy informadas, que suman más tiempo corriendo y que, primero que todo, saben perfectamente cuál es su tipo de pisada. Son las que tienen su decisión casi tomada respecto a qué modelo comprar. Y está el segmento de las con menos experiencia y conocimiento. Ellas, sí o sí, necesitan de la orientación y paciencia de un vendedor para poder escoger adecuadamente.
Cualquiera sea tu caso, lo ideal es que el proceso de adquisición de tus nuevas o quizás primeras zapatillas de running sea grato, lo menos estresante posible y bien asesorado. Para ayudarte a realizar una buena compra, tres especialistas te entregan a continuación una serie de recomendaciones que vale la pena tomar en cuenta en este importante proceso.

¿Cuál de estas prendas conviene usar para correr?, ¿Cómo escoger las más adecuadas? Aquí están las opiniones de cuatro experimentados deportistas.

Usar ropa apropiada y cómoda es fundamental para que correr sea realmente un placer. Eso incluye, por cierto, los shorts o calzas.
¿Qué factores debes tener en cuenta a la hora de elegir alguna de estas prendas? Renzo Santoro, experimentado trail runner y dueño de la distribuidora de indumentaria deportiva Outsoul, responde: “Mi premisa es comodidad ante todo. Hay personas que sufren mucho con el roce en la entrepierna y les acomoda más una calza que un short, sobre todo en carreras largas. Para quienes corremos en cerro, es importante que resista las ramas y no se enganche fácil en éstas. En esta época del año es ideal que sea liviana y muy respirable. El resto es un tema de gusto y estética”.
Turok Villacura, corredor y socio de la tienda virtual Pro-Runners, agrega otros aspectos a considerar al momento de escoger: “La composición de las materias primas; la idoneidad de la prenda, dependiendo si es para running, trail, triatlón, etc.; el peso y volumen que ocupa; la fiabilidad y calidad, siendo ideal que haya sido testeada en laboratorio y en terreno; y el precio”.

Diversos factores debes considerar al momento de elegir el calzado para running, como tu tipo de pisada, peso y superficie donde correrás. Dos especialistas te aportan consejos para ayudarte en esta tarea.

¿En qué aspectos te fijas cuando decides cambiar tus zapatillas? Pablo Soto se inclina por modelos que estén de acuerdo a su tipo de pisada, que tengan mucha ventilación y, por sobre todo, que sean muy flexibles. Cristian Álvarez privilegia la comodidad, buena amortiguación y diseño del calzado, mientras que Luis Becerra escoge según el destino que le vaya a dar: “Si es para fondo, me compro unas zapatillas más flexibles que me permitan mover más el pie. Para cerro, maicillo o pasto elijo unas con mejor agarre, que por lo general son más duras”.
Dentro de la variedad de opiniones, también hay un grupo de runners que no se cambia ni de marca ni de modelo. Ellos prefieren irse a la segura y no experimentar.
Como sea, el objetivo será siempre reducir el margen de equivocación en la elección del calzado técnico, tanto para cemento como para trail, y por eso dos expertos te dan a continuación algunas recomendaciones al respecto.

Prendas reflectantes, ropa de colores cálidos, pequeñas linternas y lentes especiales son parte de la indumentaria recomendable para quienes disfrutan corriendo de noche.

¿Has escuchado hablar de Electric Runs? Son corridas nocturnas que se realizan en Estados Unidos donde los corredores van al ritmo de la música y de las luces láser que les acompañan en el recorrido, para finalmente terminar en una fiesta. Bien distinto es lo que se vive en la Speed of Light que en Europa realiza el colectivo artístico británico NVA, evento donde reina el silencio y los trajes led reflectantes que usan los runners, los cuales van cambiando de color y brillo, construyendo verdaderas obras de arte en movimiento. Ambas experiencias, eso sí, tienen algo en común: reúnen a miles de personas que disfrutan corriendo de noche.
Ese fenómeno también crece en nuestro país. De hecho, cada vez son más los que salen a aplanar calles después del horario laboral, mientras que corridas nocturnas como Nike We Run, Brooks y Energizer suelen ser un verdadero éxito.
Para trotar bajo las estrellas, eso sí, es importante contar con la indumentaria adecuada para que puedas estar más seguro y cómodo. Aquí tienes algunos datos que conviene tomar en cuenta.

Los pulsómetros pueden ser muy buenos aliados para tus entrenamientos. Acá revisamos algunos adelantos de estas tecnologías.

¿Sabes qué es un pulsómetro? En términos generales son monitores que miden en tiempo real la frecuencia cardíaca de quien lo usa. Eso ayuda a los atletas a controlar el nivel de esfuerzo en el ejercicio, y entrega datos relevantes para cuidar su salud y mejorar su rendimiento. Entre sus funciones más conocidas y usadas está la programación de rangos de entrenamientos según una serie de datos como edad, sexo, peso, pulso en reposo, pulso máximo teórico de acuerdo al nivel de preparación del deportista. Asimismo, permite programar rangos de zonas de entrenamientos teóricos (aeróbico, regenerativo, umbral anaeróbico, consumo de oxígeno, etc.) asociadas a la intensidad con que el deportista va a trabajar; en estos casos el reloj puede avisar cuando se sale de la zona programada. Los pulsómetros también pueden calcular el consumo de calorías y de oxígeno, y testear el nivel de condición física.
Hasta hace poco su presentación era la de un reloj cronómetro junto a una banda elástica con sensores que se coloca en el pecho a la altura del corazón para registrar las pulsaciones y mostrarlas de manera casi instantánea, a través de la pantalla del reloj.
Sin embargo, las marcas que desarrollan estas tecnologías han ido introduciendo mejoras y adelantos para entregar mayor utilidad y comodidad a los usuarios. A continuación revisamos algunos de ellos.

Aquí revisamos las características que debiera tener la indumentaria para salir a correr con el frío y la lluvia que caracterizan a esta época del año.

En el periodo otoño-invierno, las bajas temperaturas y la lluvia aparecen como obstáculos que detienen la carrera de numerosos amantes del running. Frente a este gélido panorama, usar la vestimenta adecuada puede ayudar mucho a superar esta barrera.
En ese contexto, cabe preguntarse: ¿qué ropa conviene utilizar para salir a correr en esta época del año?, ¿hay que abrigarse harto o poco?
“Personalmente no me complico demasiado ni busco el tope de línea. Correr genera calor por lo que con unas calzas largas, dos poleras técnicas, una manga larga y otra corta, basta para la mayoría de los entrenamientos. Con condiciones más extremas y lluvia, un cortaviento impermeable e idealmente respirable. Ahora, si la salida es a algún cerro con algo de altura o nieve, siempre hay que llevar más ropa de abrigo, un micro polar en la mochila puede hacer una gran diferencia. Unos buenos calcetines son importantes ya que seguro terminarán mojados y los pies sufren si no se está acostumbrado”, responde Renzo Santoro, experimentado y reconocido corredor, principalmente de cerros, quien incluso hoy dedica parte de su tiempo a proveer de indumentaria especializada a runners y trail runners.

Las runners que usan sostenes o sujetadores deportivos corren más cómodas, reducen el movimiento de sus pechos hasta en un 50% y disminuyen la tensión de los ligamentos de la zona.

Si llevas años en el running, ya no te debería dar lo mismo usar cualquier sostén al correr. Así como te preocupas de escoger con paciencia el modelo de zapatillas que se adecue a tu pisada y te aporte la mayor comodidad y amortiguación posible, es el momento que integres a tu indumentaria deportiva un sujetador especializado. Y no lo decimos nosotros, sino que la propia ciencia.
Como primer dato, un estudio desarrollado por la Universidad de Edimburgo (Reino Unido) sobre la utilidad de los sujetadores deportivos, reveló que el 75% de las mujeres que realizan regularmente ejercicio no utiliza esta prenda. Entre las conclusiones del análisis figura que el 80% de los médicos entrevistados estuvieron de acuerdo en que con el uso del sujetador adecuado disminuye la tensión de los ligamentos de Cooper que, una vez dañados, no se pueden reparar.

La campaña destaca el mejor atributo de cada zapatilla de la marca y lo enfrenta al objetivo que se plantea cada atleta.

La ropa técnica de trail running, cuyas características se detallan en este artículo, debe ayudarnos a correr de manera más eficiente, cómoda y segura.

Cada vez son más los corredores, triatletas y deportistas que usan indumentaria de compresión. ¿A qué se debe? Una experimentada runner y un médico de gran trayectoria evalúan sus beneficios.

Climbing octubre2019