Cuida tus Tendones

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No Pises en Falso

Correr con un calzado con poca amortiguación o que no corresponda a tu talla o a tu pisada,...
Contra el Sudor y el Sol

Las viseras, gorras y buff forman parte de la vestimenta de muchos corredores por los múltiples beneficios que...
El Método TAAS

La metodología “¿Te Atreves a Soñar?” (TAAS) permite a los deportistas reconocer sus zonas de confort y favorece...
¡Potencia el Core!

Los siguientes ejercicios de preparación física general te ayudarán a fortalecer la musculatura del tronco, cadera y espalda....